תהית פעם מדוע אתה זועף פתאום בזמן שאתה נרדם? הנה הסיבה

ההורוסקופ שלך למחר

עד אחד מכל עשרה אנשים מושפעים מהפרעה נוירולוגית זו בשלב כלשהו בחייהם






האם תהיתם פעם מדוע גופכם נרע פתאום כשאתם מהנהנים לישון ומרגישים שאתם נופלים?

סביר להניח שהערת את עצמך בטעות או את החצי השני שלך על ידי העוויתות האלה או כפי שמומחים קוראים לזה היפניות.




הוא יעשה נוצרי

אם הגוף שלך נרע בזמן שאתה ישן וזה מעיר אותך - אל תדאג זה נורמלי לחלוטיןקרדיט: Getty

לפעמים אתה אפילו לא יודע שזה קורה במיוחד אם הם לא יעירו אותך.




אל תדאג הם נורמליים לחלוטין וזה נפוץ ומשפיע על אחד מכל עשרה אנשים בבריטניה.

לדברי ג'ייסון אליס, פרופסור למדע השינה באוניברסיטת נורת'ומבריה, טלטולים היפניים מתרחשים כאשר השרירים, בדרך כלל ברגליים מתכווצים במהירות באופן לא רצוני, כמעט כמו עווית או עווית.




כמה עשה מאט דיימון לבורן

עד אחד מכל עשרה אנשים מושפעים מהפרעה נוירולוגית זו בשלב כלשהו בחייהםקרדיט: Getty

אף אחד לא באמת יודע למה זה קורה אבל יש כמה תיאוריות.

מסביר פנימה השיחה , ד'ר אליס כתב: 'הטלטלה היפנית היא רק סימפטום לכך שהמערכת הפיזיולוגית הפעילה שלנו נכנעת סוף סוף, אם כי לפעמים בחוסר רצון, לתנועת השינה שלנו, עוברת משליטה מוטורית פעילה ורצונית למצב של הרפיה ושיתוק גופני בסופו של דבר.'

הפרופסור המליץ ​​לאלה שמתעוותים בשנתם להימנע משתיית קפאין ומפעילות גופנית נמרצת בערבים.

אתמול ליהק ג'ון לנון

הוא הוסיף: 'מנקודת מבט תזונתית, הוצע, אם כי מבחינה אנקדוטטית, שחוסרים במגנזיום, סידן ו/או ברזל יכולים גם להגדיל את הסיכוי לחוות טלטלה היפנית ספונטנית.'

ד'ר ג'ייסון אליס מייעץ לך להימנע מקפאיןקרדיט: Getty